individuele therapie
De aandacht gaat in dit geval naar jou als persoon.
(jouw gevoelens, verlangens en gedachten)
Belangrijk in deze therapie is:
– Het hier en nu. (wat voel je, denk je, zie je nu!)
– Bewustzijn.
– Contact. (met je omgeving en met je eigen gevoelens)
– Ervaren. (i.p.v. analyseren)
– Hoe en wat. (i.p.v. waarom)
– Evenwicht.
– Verlangens.
– Worden wie je bent.
Het is nooit wat je wel doet dat je neurotisch maakt,
maar wat je niet doet